Ergonomische bureaustoel

definitie

De term ergonomische bureaustoel is niet beschermd, daarom is er geen eenduidige definitie van welke eigenschappen een ergonomische bureaustoel moet hebben. Het Federaal Instituut voor Veiligheid en Gezondheid op het werk heeft er echter een Richtlijn uitgewerkt welke aanbevelingen gelden voor een ergonomische bureaustoel. Vooral moet op een veilige voet staan, een voldoende schorsingworden de hoogteverstelling, de rugleuning en armleuningen gerespecteerd.

Wie heeft er een ergonomische bureaustoel nodig?

Veel mensen brengen een groot deel van hun dagelijkse leven door aan hun bureau in een bureaustoel. Of het nu op het werk is of thuis, veel mensen zitten vaak urenlang in een bureaustoel. In principe zouden alle mensen moeten weten welke regelmatig Zittend op een bureaustoel, bedenken of uw bureaustoel ergonomisch is ontworpen. Werkgevers zijn verplicht om een ​​werkplek in te richten die beantwoordt aan de "state of the art", maar verschillende werkgevers interpreteren dit heel verschillend. Een verbetering op de werkplek door het vervangen van de bureaustoel is daarom vaak nodig om secundaire orthopedische aandoeningen te kunnen voorkomen. Zelfs met een paar uur per dag kan het de moeite waard zijn om over te stappen op een ergonomisch model om ziekte en spanning te voorkomen.

Als er al symptomen zijn of als de orthopedische gevolgen van de ongunstige zithouding zich al manifesteren, moet je zo snel mogelijk overstappen op een ergonomische bureaustoel. Ziekten die niet uitsluitend worden veroorzaakt door een ontoereikende bureaustoel, maar die vaak de voorkeur krijgen bij hun ontwikkeling Hernia-schijven, Bekkenveneuze trombose, een Lymfatische congestie of skeletaandoeningen De ruggengraat. In deze gevallen kan een ergonomische bureaustoel worden gebruikt om de ziekten te genezen en te revalideren en om terugval te voorkomen.

In sommige gevallen is het echter niet nodig om een ​​nieuwe, ergonomische bureaustoel te kopen. Dit is het geval wanneer er al een voldoende ergonomische stoel beschikbaar is. Zelfs als er symptomen optreden, moet u eerst controleren of de houding van de bureaustoel kan worden veranderd of de Zithouding op de stoel moet worden verbeterd om ergonomische ondersteuning te garanderen. Vaak kan een bedrijfsarts (bedrijfsarts) informatie verstrekken aan de zijde van de werkgever.

Het volgende onderwerp kan ook interessant voor u zijn: Oefenvoorbeelden om los te komen en te ontspannen terwijl u aan het bureau zit

eigendommen

Er is geen officiële definitie van welke eigenschappen een bureaustoel moet hebben om ergonomisch te worden genoemd. In theorie kan elke fabrikant een bureaustoel omschrijven als ergonomisch. De volgende eigenschappen hebben betrekking op de richtlijn van Federaal Instituut voor Veiligheid en Gezondheid op het werk en arbeidsgeneeskunde.

Het is belangrijk dat de ergonomische bureaustoel zeker staat. Kantelen of uitglijden moet worden vermeden, zelfs als de rugleuning helemaal naar achteren is gekanteld. Er zijn beide modellen met geremd en ongeremd Rollen. Ongeremde wielen mogen alleen op tapijten worden gebruikt, terwijl geremde wielen uitglijden op een glad oppervlak kunnen voorkomen. Een voldoende suspensie van de stoel. Dit helpt de wervelkolom te beschermen, vooral als u vaak gaat zitten. Om verwondingen te voorkomen, moeten alle randen afgerond zijn en moeten de zitting en rugleuning voldoende gestoffeerd zijn. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de bekleding comfortabel is, maar niet te zacht.

De hoogte van de bureaustoel is een belangrijke ergonomische eigenschap. Omdat niet alle mensen dezelfde lengte hebben, moet de bureaustoel verstelbaar zijn in een bereik van 42 tot 50 cm, gemeten vanaf de vloer tot de zitting. Hetzelfde geldt voor de lengte van de zitting, die verstelbaar zou moeten zijn tussen 38 en 44 cm. Een redelijke breedte van de zitting is minimaal 40 cm.

De rugleuning is een van de belangrijkste kenmerken van de ergonomische bureaustoel. Om zowel comfortabel als orthopedisch ergonomisch te zijn, moet de rugleuning twee karakteristieke rondingen hebben. Van opzij gezien moet er een afronding zijn in het gebied van de Lumbale wervelkolom opvallen vooraan. Afhankelijk van de lengte van de rugleuning kan er ook een “S” of “dubbele S” vorm zijn. Tegelijkertijd moet de rugleuning worden omgeven door de rugleuning, d.w.z. het oppervlak moet een beetje rond zijn en niet vlak. De rugleuning moet verstelbaar zijn om zich te kunnen aanpassen aan de verhoudingen van de gebruiker. Ideaal als de rugleuning een gekoppelde rugleuning-instelling heeft. Dit betekent dat de rugleuning anders is Hellingshoek achterwaarts kan de wervelkolom altijd optimaal worden ondersteund.

Horen ook Armleuningen tot een optimale bureaustoel. Deze kunnen het schoudergebied ontlasten en moeten in hoogte verstelbaar zijn.

voorwaarden

Er zijn geen specifieke vereisten om een ​​bureaustoel als ergonomisch te kunnen verkopen. Het is daarom belangrijk om de aanbevolen eigenschappen als leidraad te gebruiken bij het kiezen van een bureaustoel. De belangrijkste en meest doorslaggevende eis voor een bureaustoel qua ergonomie is dat deze verstelbaar is.

Omdat de verhoudingen per persoon verschillen, past een bureaustoel zonder aanpassingen aan de rugleuning, zithoogte, armleuning en zitlengte slechts in zeer weinig gevallen perfect. Als bij de keuze van een bureaustoel rekening wordt gehouden met de eigenschappen die onder "Eigenschappen" worden genoemd, wordt in het algemeen aan de belangrijkste eisen voor een bureaustoel voldaan.

De temperaturen stijgen en de prestaties dalen? Veel arbeiders vragen zich af welke rechten ze in deze situatie hebben. Lees hier meer over onder: Hittevrij op kantoor

Verschillende vormen

Er zijn een aantal verschillende bureaustoelen die als "ergonomisch" worden verkocht. Welk type stoel eigenlijk ergonomisch is, hangt niet alleen af ​​van de individuele lichaamsverhoudingen, maar ook van de verstelbaarheid van de stoel. De ene vorm is niet superieur aan de andere, maar kan door probeer ontdek welke vorm het beste bij uw lichaamsbouw past.

Veel voorkomende vormen van bureaustoelen die als ergonomisch kunnen worden beschouwd, zijn stoelen met een lange rugleuning, armleuningen en een los hoofdeinde. In plaats van een losse hoofdsteun is er soms een langwerpige rugleuning. Bureaustoelen met een gedeelde rugleuning vallen ook vaak in de categorie "Ergonomisch" vinden.

De stoelen zonder rugleuning worden ook vaak verkocht als ergonomische bureaustoelen. Opgemerkt dient te worden dat deze stoelen strikt genomen volgens de criteria vermeld onder "Eigenschappen" niet onder ergonomie vallen. Hetzelfde geldt voor de krukken, die staand werken mogelijk maken en alleen “leunen” toelaten. Ook hier zijn belangrijke eigenschappen van ergonomie Niet Voldoet.

Ondersteuning door de zorgverzekeraar

Lange uren aan een bureau werken kan tot gezondheidsproblemen leiden. Rugpijn in de lendenwervels is niet ongebruikelijk, vooral als het lichaam lange tijd in een ongunstige houding blijft. Een ergonomische bureaustoel kan daarbij helpen Slecht postuur om op het werk of thuis te corrigeren en zo gezondheid te genezen. Zelfs na een acute ziekte van de wervelkolom kan het nodig zijn om een ​​ergonomische bureaustoel te gebruiken om het genezingssucces niet in gevaar te brengen.

De vraag of een ergonomische bureaustoel onder de ziektekostenverzekering valt, ligt dus voor de hand. En het kan er inderdaad een worden gedeeltelijk of volledige kostenaanname komen via de zorgverzekeraars. Aangezien de ziektekostenverzekeraars geen gemeenschappelijke regeling hebben met betrekking tot de vergoeding van deze kosten, is het vaak de moeite waard om contact op te nemen met de zorgverzekeraar of de behandelende arts.

Voorwaarde voor de vergoeding van kosten is vaak dat de behandelende huisarts of orthopedisch chirurg een beslissing heeft over de aanbeveling het gebruik van een ergonomische bureaustoel en legt uit waarom het gebruik van de bureaustoel in een speciaal geval relevant is voor de gezondheid. Als er gezondheidsproblemen zijn en het vermoeden bestaat dat een ergonomische bureaustoel uitkomst zou kunnen bieden, moet er zo snel mogelijk actie worden ondernomen zodat er geen gevolgen voor de gezondheid zijn.

Ondersteuning door de werkgever

Er is geen uniforme regeling of wet over de vraag of de werkgever werknemers een ergonomische bureaustoel moet bieden. De wet bepaalt alleen dat een baan die is "huidige stand van de techniek'Moet worden verstrekt. Als om gezondheidsredenen een ergonomische bureaustoel nodig is, een must Verzoek met de ziektekostenverzekering of pensioenverzekering, die de nodig hebben de maatregel kan beslissen.

Soms is het echter de moeite waard om met de werkgever te praten over de apparatuur op de werkplek. Een aankoop van ergonomische bureaustoelen kan de gezondheid van de medewerkers en het klimaat tijdens het werk enorm verbeteren en is daarom een ​​optie voor de werkgever zonder dat de verzekeraar de kosten op zich neemt economisch net zoals medewerker vriendelijk acteren.

Als de verzekeraar maar een deel van de aanschafkosten van een ergonomische bureaustoel betaalt, kan het de moeite waard zijn om aan de werkgever te vragen of hij de meerkosten betaalt.

Met opstahulp

Naast de gebruikelijke bureaustoelen zijn er ook stoelen die zijn uitgerust met een geïntegreerde sta-op-hulp. Deze stoelen hebben een opvouwbaar zitkussen dat hydraulisch wordt ondersteund. Deze speciale bureaustoelen zijn bijzonder geschikt voor ziekten die gepaard gaan met spier- of zenuwdegeneratie, d.w.z. opstaan ​​uit een normale bureaustoel nauwelijks meer mogelijk is. Voorbeelden zijn de progressieve spierdystrofie of multiple sclerose. Afhankelijk van het ziektebeeld is volledige of gedeeltelijke dekking door de verzekeringsmaatschappij mogelijk.

Zonder rug

Stoelen of krukken die zonder rugleuning worden verkocht, dienen tijdens het werk van het lichaam te zijn Spierkracht promoten. Volgens de huidige richtlijn van het Federaal Instituut voor Veiligheid en Gezondheid op het werk valt een dergelijke stoel niet onder de categorie ‘ergonomische bureaustoel’.

Een rugleuning mag niet ontbreken, vooral niet bij langdurig en constant kantoorwerk. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de ergonomische eigenschappen van de rugleuning. Mensen die activiteiten uitvoeren die vaak bewegen en alleen zitten korte tijd maar kunnen profiteren van de bureaustoelen zonder rugleuningen.

Bureau met verstelbare hoogte

Naast de ergonomische bureaustoel moeten er op de werkplek andere maatregelen worden getroffen om ergonomisch werken te garanderen. Dit omvat vooral een Hoogte verstelbaar Schrijftafel. Het kan dus zijn dat, afhankelijk van de lichaamsgrootte van de betreffende persoon, de bureaustoel erg ergonomisch is, maar het bureau duidelijk te laag of te hoog staat in de optimale zitpositie. Dit kan leiden tot een slechte houding van de rug of nek en dus mogelijk tot een slechte houding ondanks de optimale zit dankzij de ergonomische bureaustoel Ziekten de wervelkolom en chronisch Rugpijn.

Er zijn een aantal verschillende modellen. Hierbij dient te worden opgemerkt of door de hoogteverstelling alleen een zittende of staande werkhouding bereikt moet worden. Beide modellen met een mechanisch evenals modellen met elektrisch Instellingen zijn beschikbaar.

De verzekeringsmaatschappijen kunnen onder bepaalde omstandigheden betaal ook voor een bepaald deel van de aanschaf van een in hoogte verstelbaar bureau. Net als bij de aanschaf van de bureaustoel is dit vaak een Schrijven van de dokter over de gezondheid relevantie nodig in individuele gevallen.